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發(fā)球技術(shù)一直是乒乓技術(shù)中最重要的一個(gè)技術(shù)，隨著(zhù)乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，很多發(fā)球方式嚴重降低了乒乓球這項運動(dòng)的比賽對抗性以及觀(guān)賞性。當這些發(fā)球影響了乒乓球的發(fā)展時(shí)，那么這些發(fā)球技術(shù)將被禁止使用。那么何為規范的發(fā)球呢，在乒乓球歷史中那些發(fā)球已經(jīng)被慢慢的刻上非規范發(fā)球了呢。
乒乓球初期使用的器材不能制造較強的旋轉和速度，對于發(fā)球的規則也沒(méi)有過(guò)多限制。但當海綿球拍出現后，第一個(gè)被淘汰的發(fā)球方式就是合力發(fā)球。合力發(fā)球常見(jiàn)于直拍選手中，就是使用左手將球扔至球拍，利用加強球與球拍的撞擊力產(chǎn)生較強的旋轉和較快的速度。第二十八界世乒賽后，國際乒聯(lián)便規定拋起的球從最高點(diǎn)下降時(shí)才能擊球。
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而后乒乓球運動(dòng)員利用發(fā)球規則的不完善使用倒拍、遮擋、跺腳等方式使得發(fā)球的隱蔽性和威脅性越來(lái)越高，為了提高乒乓球的觀(guān)賞性，國際乒聯(lián)實(shí)行了無(wú)遮擋發(fā)球規則。
那么現在什么樣的發(fā)球可以算得上合法的發(fā)球呢？
1.發(fā)球時(shí)，球應靜止放在不執拍的手掌上，手掌張開(kāi)和伸平。
2.發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開(kāi)不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
3.運動(dòng)員在發(fā)球時(shí)，球和球拍的接觸點(diǎn)與球網(wǎng)兩側網(wǎng)柱的連線(xiàn)所形成的三角形區域內不得有任何遮擋。
4.當球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區。
5.從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應在球臺的水平面之上。
6.擊球時(shí)，球應在發(fā)球方的端線(xiàn)之后，但不能超過(guò)發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線(xiàn)最遠的部分。
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