直板反膠打球技術(shù)系列篇三：實(shí)用戰術(shù)的訓練
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：乒乓球臺廠(chǎng)家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間：2022-11-15 08:37:03
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目前在乒乓球運動(dòng)中，反膠越來(lái)越受球友們的青睞，健倫網(wǎng)小編針對直板反膠打球技術(shù)簡(jiǎn)單整理如下，希望對各位乒乓愛(ài)好者有所幫助。
直板反膠系列共分三篇：精雕細琢前三板、如何提高相持能力、實(shí)用戰術(shù)的訓練
直板反膠系列三：實(shí)用戰術(shù)的訓練
在直板反膠打法的戰術(shù)訓練中，一般是圍繞如何發(fā)揮正手拉球的威力而進(jìn)行的，主要包括以下幾個(gè)方面：
1、側身?yè)寷_下旋后撲正手時(shí)多拉斜線(xiàn)
撲正手以撲斜線(xiàn)為主，直線(xiàn)為輔，是為了爭取形成正手斜線(xiàn)的對拉，再找機會(huì )拉直線(xiàn)。要想在比賽中運用這個(gè)戰術(shù)，首先在心理上要相信自己正手的能力，敢于和對方比正手。
2、正手位搶拉下旋后進(jìn)入相持或正手全臺搶拉
這是直板反膠運動(dòng)員很關(guān)鍵的—個(gè)技術(shù)。因為現在歐洲運動(dòng)員對付直板反膠這種打法都是從正手位突破，主動(dòng)給你正手，再防—板后進(jìn)入相持。這種訓練有兩種方法，一是沖直線(xiàn)后進(jìn)入相持或正手全臺搶拉；另一種是沖斜線(xiàn)后銜接正手拉直線(xiàn)，進(jìn)入相持或正手全臺搶拉。從馬林同薩姆索諾夫、瓦爾德內爾、佩爾森比賽的情況來(lái)看，當對方搓馬林正手位時(shí)，在能夠發(fā)力沖的時(shí)候可以多沖直線(xiàn)或中路，位置不好的時(shí)候可以多拉斜線(xiàn)形成正手對拉。這種戰術(shù)在比賽中收到了很好的效果。
3、推擋變直線(xiàn)后保正手反拉、反帶直線(xiàn)
比賽中運動(dòng)員往往不敢變直線(xiàn)，一是推擋加力變線(xiàn)容易失誤；二是推擋變線(xiàn)沒(méi)有質(zhì)量又怕對方?jīng)_兩條線(xiàn)防不住。在馬林的訓練中也存在這個(gè)問(wèn)題，明明戰術(shù)需要變線(xiàn)，就是不敢變。在這個(gè)戰術(shù)訓練中有兩個(gè)問(wèn)題要解決，一是變線(xiàn)的質(zhì)量；二是變線(xiàn)后的防守。在馬林的訓練中首先解決變線(xiàn)的問(wèn)題，由過(guò)去的推擋變直線(xiàn)改為“圍”直線(xiàn)，提高了變線(xiàn)的質(zhì)量和穩健性。變線(xiàn)后的防守也由過(guò)去的近臺防守改為退半步防守，對方拉直線(xiàn)用反面平擋，對方拉正手就用正手反拉。但目前這個(gè)技術(shù)在比賽中很難運用，因為過(guò)去常年形成的意識是用推擋防守，推擋和正手的轉換比較快，而用反面擋時(shí)，反面和正手的轉換意識跟不上比賽的節奏，因而在比賽中變直線(xiàn)后對方拉直線(xiàn)時(shí)，防守還是用推擋。我認為這個(gè)防守技術(shù)是今后的發(fā)展方向，只要從小培養是能夠掌握的。
最后談一談?dòng)柧氈袘撟⒁獾膸讞l原則：
1、實(shí)戰性原則
任何訓練計劃都必須從實(shí)戰需要出發(fā)，訓練計劃和實(shí)戰結合得越緊密，收效就越大，運動(dòng)員的技術(shù)水平也就進(jìn)步得越快。因此，制定訓練計劃必須根據每個(gè)運動(dòng)員的特點(diǎn)進(jìn)行，并在訓練計劃的實(shí)施過(guò)程中根據不同的任務(wù)，提出不同的要求。同時(shí)還要根據在訓練計劃實(shí)施中遇到的問(wèn)題不斷加以修改。我認為衡量訓練是否和實(shí)戰相結合的一個(gè)標準就是李富榮說(shuō)過(guò)的一句話(huà)：所有訓練的技術(shù)，關(guān)鍵是看你在18平、20平這種關(guān)鍵時(shí)刻是否敢用。如果你所練的技術(shù)在關(guān)鍵時(shí)刻敢用，就說(shuō)明練對了。如果在關(guān)鍵時(shí)刻不敢用，就說(shuō)明練得有問(wèn)題，應找出問(wèn)題的所在，這也是我們在平時(shí)的訓練中必須經(jīng)常思考的問(wèn)題。
2、循序漸進(jìn)的原則
學(xué)習任何一項新技術(shù)都必須遵循這個(gè)原則，從最基礎的東西開(kāi)始練，不斷深化。
3、量變到質(zhì)變的原則
運動(dòng)員在學(xué)習一項新技術(shù)的時(shí)候往往有一種急于求成的心理，希望自己今天學(xué)習了一項新技術(shù)，明天就能在比賽中運用，這是不符合實(shí)際的。掌握每一項新技術(shù)都有一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程，只有達到了一定的量才會(huì )產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。
直板反膠系列一精雕細琢前三板：http://wap.aoshu8.com/article.php?id=1341
直板反膠系列二如何提高相持能力：http://wap.aoshu8.com/article.php?id=1342
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