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    跑步機

    跑步機購買(mǎi)者須知要素

    專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：健身器械廠(chǎng)家作者：健倫跑步機發(fā)布時(shí)間：2022-08-19 05:12:04

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    　　跑步機的出現使跑步這項有氧運動(dòng)擺脫了戶(hù)外天氣，時(shí)間等限制，跑步愛(ài)好者可隨時(shí)在家享受跑步帶來(lái)的樂(lè )趣。堅持運用跑步機鍛煉,不僅能有效提高心肺功能,增強四肢力量和協(xié)調,還能及時(shí)的消耗人體中多余的卡路里,增強血液循環(huán),對于降低三高效果明顯。購買(mǎi)跑步機要考慮的要素很多，比如品牌，價(jià)格等，其實(shí)對于普通的健身者而言在使用跑步機時(shí)最多只使用了70%功能。選購跑步機最重要的是參考七大要素。

    跑步機購買(mǎi)

    　　心率感應

    　　鍛煉的人都會(huì )知道，心率是做有氧訓練中最重要的數據。適合的心率會(huì )讓你的鍛煉更安全有效。商用跑步機都有心率檢測設備，有的感應片是夾在耳朵上，也有的感應片是手柄式的。

    　　臺面厚度

    　　跑步機臺面的厚度是減少關(guān)節受沖擊的關(guān)鍵。要選擇臺面厚的跑步機，臺面最好是雙層的。如果跑步機的臺面過(guò)薄，臺面就容易彎曲、變形。

    　　臺面長(cháng)度

    　　跑步機的臺面越長(cháng)，你的運動(dòng)空間就越大，也更有安全感。

    　　速度調節

    　　一個(gè)標準跑臺的速度范圍應該是0—20千米/小時(shí)，在你增減速度的時(shí)候，應該不會(huì )感到有明顯的慣性。

    　　臺面傾斜角度

    　　商用跑步機的特殊功能之一就是角度的變化。跑步機最大升幅可以達到45度，讓你有翻山越嶺的感覺(jué)。

    　　能調整功能

    　　目前世界上最先進(jìn)的跑步機會(huì )在你設定程序之后根據你的心率自動(dòng)調整速度和角度，以便幫你達到你的目標心率。

    　　控制面板

    　　標準跑步機的控制面板至少應該有上面提到的基本顯示功能。有些跑步機還會(huì )有更個(gè)性化的數據顯示和存儲功能。

    　　相關(guān)鏈接：跑步機使用注意事項

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