羽毛球運動(dòng)的起源
專(zhuān)賣(mài)工廠(chǎng)：乒乓球臺廠(chǎng)家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時(shí)間：2022-11-16 14:22:03
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羽毛球運動(dòng)的起源
羽毛球運動(dòng)適合于男女老幼，運動(dòng)量可根據個(gè)人年齡、體質(zhì)、運動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、提高身體機能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運動(dòng)量宜為中強度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(cháng)身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進(jìn)行鍛煉，運動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節的目的，從而增強心血管和神經(jīng)系統的功能，預防和治療老年心血管和神經(jīng)系統方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，讓他們在陽(yáng)光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。羽毛球在中國有著(zhù)良好的群眾運動(dòng)基礎和大眾普及親和度。
無(wú)論是進(jìn)行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。據統計，大強度羽毛球運動(dòng)者的心率可達到每分鐘160-180次，中強度心率可達到每分鐘140-150次，低強度運動(dòng)心率也可達到每分鐘100-130次。長(cháng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的運動(dòng)和頸椎的活動(dòng)，但是過(guò)大的運動(dòng)量會(huì )導致腰肌勞損。運動(dòng)可釋放壓力，促進(jìn)身心健康。羽毛球運動(dòng)的益處可以概括為以下十點(diǎn)：舒筋活血、排毒養顏、治頸椎(肩周)病、鍛煉眼力、減肥、增強友誼、提高技能、開(kāi)心娛樂(lè )、身體靈敏、健腦增智。
打開(kāi)這篇文章相信您也是一位羽毛球愛(ài)好者，那么您了解羽毛球的起源及發(fā)展歷程嗎？下面，我們一起簡(jiǎn)單了解一下。
早在兩千多年前，一種類(lèi)似羽毛球運動(dòng)的游戲就在中國，印度等國出現。中國叫打手毽，印度叫浦那，西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代，英國軍人將在印度學(xué)到的浦那游戲帶回國，作為茶余飯后和休息時(shí)的消遣娛樂(lè )活動(dòng)。據傳，在14世紀末，日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球，兩人用木板來(lái)回對打的運動(dòng)。這就是羽毛球運動(dòng)的原形。
我們現在看到的現代羽毛球運動(dòng)誕生在英國，英文名為“Badminton”。據說(shuō)1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的伯爵，在他的領(lǐng)地開(kāi)游園會(huì )，有幾個(gè)從印度回來(lái)的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來(lái)回擊打毽球的游戲，人們對此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項活動(dòng)極富趣味性，很快就在上層社會(huì )社交場(chǎng)上風(fēng)行開(kāi)來(lái)?！安黝D”即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國14個(gè)羽毛球俱樂(lè )部組成羽毛球協(xié)會(huì )。
18世紀時(shí)，印度的蒲那城，出現類(lèi)似今日羽毛球活動(dòng)的游戲，以絨線(xiàn)編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網(wǎng)將球在空中來(lái)回對擊，但這種游戲流行的時(shí)間不長(cháng)。羽毛球運動(dòng)約于1920年傳入我國，解放后得到迅速發(fā)展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。70年代，國際羽毛球壇是印度尼西亞與我國平分秋色。80年代，優(yōu)勢已轉向我國，說(shuō)明我國羽毛球運動(dòng)已達到世界先進(jìn)水平。羽毛球在1992年巴塞羅那奧運會(huì )上被列為正式比賽項目，共設男女單打和男女雙打及混合打共5項比賽。其余羽毛球比賽也很多，像湯姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球錦標賽等。
發(fā)展1877年，英國的巴斯羽毛球俱樂(lè )部成立，第一本羽毛球比賽規則在英國出版。1893年，在英國成立了世界上第一個(gè)羽毛球協(xié)會(huì )。1899年，該協(xié)會(huì )舉辦了第一屆“全英羽毛球錦標賽”，每年舉辦一次，沿襲至今。20世紀初，羽毛球運動(dòng)從斯堪的納維亞到英聯(lián)邦各國，流傳到亞洲，美洲，大洋洲，最后傳到非洲。1934年，成立了國際羽毛球聯(lián)合會(huì )，總部設在倫敦。1939年國際羽毛球聯(lián)合會(huì )通過(guò)了各會(huì )員國共同遵守的《羽毛球競賽規則》。20世紀20到40年代歐美國家的羽毛球運動(dòng)發(fā)展很快，其中英國、丹麥、美國、加拿大的水平相當高。50年代亞洲羽毛球運動(dòng)發(fā)展很快，馬來(lái)西亞取得兩屆湯姆斯杯賽冠軍。同時(shí)印度尼西亞隊在技術(shù)和打法上有所創(chuàng )新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球運動(dòng)的發(fā)展逐漸移向亞洲。1981年5月國際羽毛球聯(lián)合會(huì )重新恢復了中國在國際羽聯(lián)的合法席位，從此揭開(kāi)了國際羽壇歷史上新的一頁(yè)，進(jìn)入了中國羽毛球選手稱(chēng)雄世界的輝煌時(shí)代。在1988年漢城奧運會(huì )(第二十四屆)上，羽毛球被列為表演項目，1992年巴塞羅那奧運會(huì )(第二十五屆)列為正式比賽項目，1996年亞特蘭大奧運會(huì )(第二十六屆)混雙列為比賽項目。從此羽毛球運動(dòng)進(jìn)入新的發(fā)展時(shí)期。2006年，羽毛球的新規則在試行了3個(gè)月后正式實(shí)施。在該年湯尤杯賽中首先采用。
